Врсте гојазности и како их носити

Здравље И Медицина Видео: The Power Of Introverts | Susan Cain (Јун 2019).

Anonim

Испоставило се да гојазност има неколико разлика од своје и који зависи од тога колико ефикасан начин да се носи са тим. Врло често људи са вишком телесне тежине не током мршављења, а диетологи знам зашто се то дешава. Чињеница да је важно да се препозна узрок и тип гојазности да разумеју како се носити са тим. Због тога, стручњаци открили језгровито суштину сваке врсте гојазности и рекао како да изгубите тежину у конкретном случају:

1. Гојазност узрокована потхрањености. За ову врсту гојазности типичног добијања на тежини у свим деловима тела, који је, када особа дође у истом износу и у стомак и ноге и руке и тако даље. Ако видите да сте се претвори у масти ман запливсху, требало би да смањи количину хране троши и иде у исхрани, и не боли да почне да се креће све више и пити доста воде.

2. Велики стомак вам говори да сте превише нервозан и не могу да се опусте, ваш живот је пун стреса и сукоба. Генерално, људи са менталним поремећајима су склони да злоупотребе "вкусниасхками", наносећи им да расту велики стомак и други делови тела су нормални. Да се ​​носи са овом врстом гојазности морате да престанете нервозан због без њега, ако престанете да држимо њихове проблеме и ваш стомак ће на крају постати стан.

3. Хормонска неуспех могао да изазове гојазност, тако да би требало консултовати лекара који вам може помоћи вратити хормоне у вашем телу. Углавном због недостатка или вишак хормона акумулирају масти на боковима и ногама, што значи да уз третман је потребно да остваре, да се фокусира на вежбама које обучавају кукове и ноге.

4. Проблеми са метаболизам и злоупотреба алкохола може да изазове огроман стомак, који Пропс до груди и чини да нормално дише због притиска на дијафрагму. Рецепт за борбу против ове врсте гојазности је једноставна - укупно одбијање алкохола и животињских намирница када убрзати свој метаболизам и смањење величине желуца може да почне поново да једе месо, али избор сорти исхрана - пилеће, раббит, телетина итд.

5. Ако сте играли спорт пре, а онда одједном престао и да си одрасла огромну стомак, онда највероватније сте потпуно непокретан. Да се ​​носи са овом врстом гојазности је потребно да почну да се креће, хода активније се опусти, води, радим вежбе и тако даље.

Врсте гојазности и како их носити
Категорија Медицинска Питања: Савети