Април је најокрутнији месец: Зашто људи оптерећују и нестају на пролеће

Здравље И Медицина Видео: о. Арсеније - Популарна култура и духовни живот младих (Панчево, април 2017) (Јули 2019).

Anonim

Иако амерички песник ТС Елиот није имао напредни степен психологије, мислим да је прикупио разлоге због којих је толико људи и узнемирено у пролеће у својој класичној песми "Земља отпада". Пише: "Април је најокрутнији месец, узгајајуће јорговане из мртве земље, мијешајући сећање и жељу, узимајући досадне коријене с пролећом кишом."

Једноставно сам провео поподне у разговорним одборима неколико здравствених веб страница које читају о свим разним разлогима због којих су људи изненада, изненађујуће, ударио на колена уз и депресију долазе прве недеље пролећа. Као што је један човек рекао, успео је да дође до једне од најбруталнијих чикашких зима које је икада преживио без симптома, само да би се ухватио забринути неред када се снег стопала.

Зашто добро време може довести до лоших расположења?

Промени. За почетак, то је промена. Док нека људска бића пролазе на нестабилном тлу, већина нас страхује од било које врсте. Све промене - чак и добре и здраве промене које нам требају и траже - доноси са собом елемент анксиозности. То је нарочито случај код високо осетљивих људи међу нама који су лако склони анксиозности и. "Узгој јоргована из мртве земље" захтева елемент подешавања, а прилагођавање није увек лако.

. Баш као што недостатак сунчеве светлости може да промени нивое мозга неких хемикалија које контролишу расположење - као што је хормон - у новембру, исте мудрије хемикалије и њихови гласници збуњују када се светлост излази на пролеће. Заправо, десет процената људи са доживљава симптоме у обрнутом смеру: Када се време окреће, постаје меланхоличан. Свака промена у нашем циркадијском ритму - 24-часовни циклус који говори нашим телима када спавају, једе, раде и позивају наше родитеље - може изазвати осећај анксиозности.

Сећања. "Мешање памћења и жеље", како пише Елиот, може бити опасна активност. Мислим да то радимо у априлу јер пролећни месеци држе толико прелаза, попут дипломирања и венчања. Гледамо уназад са носталгијом или жаљењем или са неиспуњеним сновима и жељама. Ова сезона поновног рођења продје нас да се крећемо … можда пребрзо. Можда још нисмо спремни.

Алергије и токсини. Хвала Богу да је Елиот живио век прије нас, јер би његов април био још крутији ако би се суочио са свим токсичним и алергијским окружењима које данас играмо. Мислио сам да нисам патио од јер мој симптоми не укључују њушкање и љубичасте очи. Међутим, једно путовање у функционалног доктора ме је образовало о томе које различите врсте алергија могу учинити према вашем расположењу. Ако сте осетљиви на токсине животне средине - и већина нас - можда ћете имати много теже време на пролеће, јер дувански ветрови и топлије температуре могу подићи тоне иритирајућих материја које узрокују запаљење у вашем мозгу и лоше расположење.

Април је најокрутнији месец: Зашто људи оптерећују и нестају на пролеће
Категорија Медицинска Питања: Савети