9 језиво наше реакције на стрес

Здравље И Медицина Видео: How To Make Stress Your Friend | Kelly Mcgonigal (Октобар 2018).

Anonim

Свако зна како наше тело реагује да нагласим: тело је ослабљена, притисак скаче, нула енергије, као зец у рекламне батерије. Али, шта је звиждање у ушима и редовне вожње на "порцелана један"? Ово је озбиљан звоно упозорење, алудирајући да је хитно потребно да се смири и да се опусте.

Недавне студије европског и америчког медицинског удружења идентификовано девет чудне реакције на стрес:

1. одлазак сутра испит или интервју? Можда ће направити предлог својом девојком? Онда змиритсиа да адреналин и друге хормоне стреса може изазвати крв за тешке главобоље и мигрене чак. И ове штетне хормони могу негативно утицати на подручја мозга одговоран за анализу, планирање и критичко размишљање. Резултат: ти мумбле, не можете да пронађете праву реч и проводе доста смешно утисак.

2. стрес може да покрене тело и друго, чак и мање пријатна реакције: дискенезииу адренокортикотропни хормон изазива танког црева, и човек жели да користи купатило (популарно назван стање "Беар болести").

3. Мишљење дерматолог са Универзитета у Мајамију: стрес игра важну улогу у развоју болести коже, као што је локална хиперхидроза (прекомерно знојење), уртикарија, атопијски дерматитис, свраб (укључујући и психосоматских симптома је онај који се зове "нервни свраб").

4. Одговор на вирусне инфекције обично симптоми као што су кијавица, кашаљ или болове у костима. Стрес утиче на слабљење имунолошког система, што значи да наше тело постаје осетљива на прехладе. Тако, вирусни симптоми могу трајати и дуже, показало истраживање спроведено на Карнеги Мелон.

5 дана проведених у стреса могу да утичу на фоликул длаке. Један од најчешћих реакција на стрес - губитак косе, које могу потрајати месецима, чак и ако се побољшала ментално стање.

6. од стреса утиче не само на косу, али нокте, а у већини случајева то је због опсесивна навику да гризе нокте људе за ментално мир. Поред тога, када је прекинут је велики ослобађање ацетилхолина хормона стреса асимилацију силицијума - елемент у трагу који додаје да наша тврђава нокте.

7. Испитивање понашања у Шведској нашао да уобичајена реакција на стрес је зујање у ушима и слуха проблеми који се појављују услед погоршања осетљиве аудиалноии систем.

8. Када стрес чак и наизглед огреботина, посекотина и иритација за дуго времена да зарасте.

9. стрес хормони могу утицати на гастроинтестинални тракт, одатле озбиљности стања, бол у епигастрични региону, што устраје након узимања антациде (лекови који нормализују киселост желуца), надимање.

9 језиво наше реакције на стрес
Категорија Медицинска Питања: Савети