5 природних лекова за алергијску помоћ

Здравље И Медицина Видео: SINTOMAS DE QUE ALGO LE PASA A TU INTESTINO ana contigo (Јануар 2019).

Anonim

Прави природни лекови могу проћи дуг пут ка пружању алергијске олакшице и омогућити вам да избегнете нежељене ефекте алергијских лијекова.

Суочавање са током целе године може имати знатан пад у вашем животу, што отежава функционисање на послу и у игри.

могу помоћи, али нежељени ефекти неких - као што је поспаност - могу додатно отежати функционисање. Алтернативни приступ покушава природне терапије, укључујући лековито биље, назалне испране и .

Природни лекови који помажу у одржавању алергија могу вам омогућити да преузму своје здравље, каже Мосхе Левис, МД, шеф одељења за физикалну медицину и рехабилитацију у калифорнијском медицинском центру Калифорнија, Цампус Ст. Луке у Сан Франциску.

Међутим, неке природне терапије, као што су лековито биље, долазе са својом списком нежељених ефеката и могу бити токсични ако узимате превише. "Људи могу бити преварени да верују да ако је природно, сигурно је", каже Др. Левис. Циљ је узимати мале количине биља да бисте добили ефекте које тражите.

Левис препоручује консултације са натуропатом или хомеопатским лекаром ако планирате да пробате лекове за алергијско олакшање. Такође је важно рећи свим вашим лекарима о лековитој биљи коју узимате, јер природни лекови могу ометати било који лек који вам је прописан, и за алергије и друге услове.

Биље и друге алергијске ослобађаче

Биљке су само једна врста природне терапије за олакшање алергије. Овде су највероватније помоћи, заједно са другим приступима који треба размотрити.

  • . Један ефикасан начин да се ваши синуси чисте од слузи у току сезоне алергије је да испразните носну шупљину и држите свој нос влажним са физиолошким раствором који можете купити у својој апотеци. "Насаљење у носу помаже промоцији здравља носа", каже Левис. Неки људи су угодни користећи мали шприц, док други преферирају нети пот за наводњавање назалима. Током сезоне алергије, вероватно је добра идеја да се наводњавање користи сваког дана или чак више од једном дневно, каже Левис, али ће помоћи само два или три пута недељно.
  • Буттербур. Екстракти иду на тржиште са антихистаминским производима на тржишту, каже Левис. У истраживању од 330 људи који су добили екстракт буттербур, антихистаминик, или плацебо, екстракти биљке су радили, као и Аллегра у ослобађању симптома алергије. Још једна студија је пронашла екстракт буттербурха који има сличне ефекте на антихистаминик Зиртец. Биљка помаже да се ослободи слузи и користи се за лечење астме и бронхитиса. Постоји забринутост да ако је буттербур из исте породице рагвеед, то може изазвати алергије, али то је само у теорији, каже Луис. Буттербур има нежељене ефекте, укључујући могућност поспаности, главобоље и узнемиреног стомака. Левис препоручује узимање буттербур у облику екстракта.
  • Коприва. Жири се још увек налази на томе да ли ожиљак пружа алергијску помоћ. Једна мала студија показала је да може помоћи у ублажавању симптома, али је потребно више истраживања. Ако покушате да убијете коприве, обавезно консултујте свог лекара пре него што га узмете. Као и за буттербур, Левис препоручује да се у облику екстракта узимају крвни листови. Не би требало да узимате ожиљку ако сте трудни или да је дајте малој деци. А ако узимате лекове за крвни притисак, разређивач у крви или диуретик или имате дијабетес, обавезно разговарајте са својим лекаром пре него што узимате ожиљак.
  • Куерцетин. Флаваноидни кверцетин, који је фитокемијски који даје воћу и поврћу њихову боју, утврдио је да блокира ослобађање хистамина у студијама тестне цијеви. Истраживања нису утврдила дефинитивно да кверцетин може помоћи људима у симптомима алергије. Међутим, добивање кверцетина у вашој исхрани од јабука, бобица, грожђа, ткива, зелених и слатког кромпира сигурно не боли, каже Левис.
  • Зачињена храна. Окретање вреве ваше хране хреном и папричицом може деловати као средство за деконгазију и очистити слуз који се гради од алергија. Ако волите зачињену храну, ово је можда најпријатнији приступ алергијском олакшању.

Док покушате различите природне терапије како бисте олакшали симптоме алергије, имајте на уму да нема брзог поправка. Док не би требало да се обратите природним правним лијековима са очекивањем да ће излечити све ваше болести, требало би да радите са својим доктором како бисте утврдили која ће вам најбоље радити.

"Ми подстичемо да користимо и лекове и лекове", каже Левис. Само немојте мијешати ове две особе, а да не питате свог доктора.

5 природних лекова за алергијску помоћ
Категорија Медицинска Питања: Bolesti