Стварање куће без алергије

Здравље И Медицина Видео: TATUAJES / CONSEJOS ANTES DE REALIZARLO! tattoo fort / salud con mary (Децембар 2018).

Anonim

И спољашњи и затворени алергени могу да нападну ваш дом, узимајући симптоме. Пратите овај приступ по соби за уклањање тригера алергије.

Када пате од, покретачи симптома могу да се вребају у свакој соби. Постоје и кораци које можете предузети да уклоните или контролишете уобичајене, смањујући изложеност и минимизирање симптома.

Пратите овај приступ по соби за уклањање алергена као што су гриње, полен, дуда, дима и плесни.

Спаваће собе

Ви проводите више времена у својој спаваћој соби - осам сати у ноћи - него можда у било којој другој соби у вашем дому. Зато је савршено место за почетак алергије. Почните користећи заштитне покриваче од прстију на јастуцима, душекима и кутијским опругама и замените постељину, укључујући и комоде, најмање једном недељно, перећи га у води изнад 130 степени. Чврсти подови попут дрвета или линолеума су најбољи у спаваћим просторима јер је лакше одржавати чисту и без алергена од тепиха. У најмању руку, тепихе се морају једном недељно усисати с усисивачем који има високу ефикасност филтера за честице (ХЕПА). Облоге за прозоре су још једно место где алергени могу да се задрже, па их опере и недељно. Поред тога, држите кућне љубимце из спаваће собе, уклоните што је могуће више нереда и уверите се да сви намештај има тешке, лако чисте површине. На крају, држите прозоре затворене и уклоните било који луткарски алергени из ваздуха покретањем ХЕПА филтера док спавате.

Купатила

У овој просторији владају калупи и влага, зато предузмите кораке како бисте елиминисали што више влаге. Користите вентилатор издувних гасова током и након купатила и туша како бисте брзо преместили паро из собе. Поправите све водоводне цијеви. Уклоните тепихе за замрзавање влаге, прозоре и тканине када је то могуће, или их редовно чистите. Избегавајте позадину и уместо тога изаберите непорозну зидну плочу као што је плочица или плоча отпорна на плочице. По свакој употреби, сушите ручником или тушем. Очистите или замените плесне туш завесе или облоге. Очистите каду, плочице, умиваонике, тоалет и подове недељно. Убијте било који видљив калуп с 5% отопином од хлора.

Дневна соба

Као у спаваћој соби и купатилу, елиминишу места на којима алергени могу да се задрже колико год можете. Примери обухватају тепихе, тапецирани намештај, завесе, жалузине, зидне завесе и кичкаке. Чувајте прашину (и прашину) на минимум с недјељним чишћењима чишћења које укључују темељито прашење. Оперите чврсте подове или вакумирајте своје тепихе недељно с усисивачем опремљеним ХЕПА филтером. Гледајте знакове плесни и влаге близу прозора и очистите по потреби. Не дозволите пушити у свом дому. Држите прозоре затворене током алергијске сезоне и држите споља.

Кухиња

Главни циљ у кухињи је контрола влаге (и резултујућег калупа), као и задржавање инсеката и других штеточина у ували. Користите вентилатор за издувавање како бисте испразнили пару од кувања; држите контуре, ормаре, уређаје, подове и друге чврсте површине чисте; и одмах уклоните било какав водоводни систем. Држите судопер празан и сух. Очистите било који видљив калуп одмах. Провјерите свој фрижидер недељно за плесну храну и испразните воду из подножја по потреби. Поред тога, празне посуде за смеће свакодневно и уверите се да имају поклопце против инсеката. Решите проблеме инсеката или штеточина на првим знацима инвазије и предузмите кораке како бисте елиминисали приступ штеточина изворима хране.

Вешерница

Неке мјере које можете предузети у просторији за прање веша укључују проверу водовода за цурење и поправку по потреби, испирање вањске сушаре и чишћење тврдих површина и подова недељно. Обавезно избегавајте да се одећа остави влажна или мокра дуго.

Подрум

Ова мрачна, влажна подручја су замке муља. Избјегавајте тепихе, тапацирани намештај и тканине у подруму, јер могу угрозити влагу. Проверите темеље, прозоре и степеништа често за знаке влажности или плесни и чисте по потреби. Чувајте предмете у затвореним пластичним контејнерима. Ако је влага и даље проблем, користите одушивач. Замените филтере у опреми за грејање и хлађење једном месечно.

Постоји много корака које можете предузети да бисте уклонили или смањили алергене око куће. Покрените ове кораке и будите доследни у вези са заштитом од алергија може изгледати застрашујуће, али ће вам удобност коју ћете уживати као резултат бити вредна када ваш дом буде раван од иритирајућих алергена.

Стварање куће без алергије
Категорија Медицинска Питања: Bolesti