Савети за преправке за здравији дом

Здравље И Медицина Видео: Santos Soldados Missão Berlin//Dublado em portugues (Новембар 2018).

Anonim

Преображај може учинити чуда како изгледа ваш дом, а такође је и одлична прилика да смањите алергене и учините свој дом здравим и на друге начине.

Питање доктора: Који савјет бисте дали читатељима који желе да се преправи за здравији дом?

Паула Бакер-Лапорте, ФАИА (ецонестхомес.цом)

Архитекта и грађевински биолог, суоснивач ЕцоНеста у Асхланду, Оре. И коаутор рецепата за здраву кућу

Прво, уверите се да ваш дом нема очигледних здравствених проблема као што су плесни, пестициди, оловне боје, азбест и високо електромагнетно зрачење. Ако постоји присилни систем ваздуха, урадите темељито чишћење без хемијског састава и замените филтере са високим степеном искоришћења. А ако можете заменити систем грејања с хидранским радијацијским грејањем или зидарским грејачем - дивно! Затим концентрирајте се на спаваћу собу. У тој соби проводимо око трећину наших живота. Извадите тепихе, ставите у природну завршну обраду дрвета са нетоксичним уљима, користите органски кревет без метала, успоставите неутралну електро-климу у спаваћој соби (одржите влажност од 35 до 55 процената), завршите зидове са умирујућим бојама на бази глина или гипсом и чисти га. Останите едуковани и свесни како нови токсини уводе у дом. су свеприсутне у кућним декоративним производима, а потрошач треба да купи мудро.

Рон и Лиса Берес, ББЕИ, ЦГБП ( грееннест.цом )

Креатори Зеленог гнезда, аутори Јуст ГРЕЕН Ит!

Предлажемо да почнемо са квалитетом ваздуха у затвореном као приоритет. Ми називамо квалитет ваздуха у затвореном простору као кишобран куће. Ако несмотрено користите токсичне производе који садрже ВОЦ (испарљива органска једињења) која не садрже гасове у ваздух, то може негативно утицати на ваш укупни ваздух унутар ваздуха и учинити вас и вашу породицу подложном мноштву токсина, укључујући и канцерогене.



Затим, поставите приоритете својим потребама у односу на ваше жеље. Ово ће вам помоћи да одржите боље разумевање о томе на које ставке желите уложити већину својих средстава. Поново, многи власници кућа ће донети одлуке о енергетски ефикасним ставкама, укључујући енергетски ефикасне прозоре или соларну енергију. Ово су велике инвестиције, јер када почнете да добијате повраћај своје инвестиције путем попуста владе и пореских подстицаја, можете користити ова средства да бисте додатно побољшали свој животни простор.

Осим тога, улагање у кабинетни материјал без формалдехида је улагање у ваше здравље, а системи за пречишћавање воде су паметна улагања како из здравства, тако и из перспективе отпада.

На крају, када је у питању боја, изаберите нулте ВОЦ или лов-ВОЦ опције, јер су ове цене једнако или врло мало веће од традиционалне боје и могу бити прилагођене бојама да одговарају сваком декору. Запамтите, не морате жртвовати стил за здравље.

Виллиам Бесон (цамбриауса.цом)

Дизајнер ентеријера, Виллиам Бесон дизајн ентеријера у Миннеаполису, МН

Истраживање, истраживање, истраживање! Побрините се да откријете шта је производ направљен пре куповине. Такође, сазнајте шта је одржавање и који производи укључују. На примјер, треба ли запечатити пулт? Да ли се формалдехид користи у заптивачу? Производи који су ГРЕЕНГУАРД-сертификовани испуњавају строге стандарде и сматрају се здравим за ваш дом по стандардима који воде у индустрији. {Напомена уредника: ГРЕЕНГУАРД је непрофитна група која процењује хемијске нивое емисија производа и материјала на основу стандарда које постављају агенције јавног здравства.}

Царолине Блазовски, ЦМР, ЦИЕ, СДЦ (хеалтхихомеекперт.цом, михеалтхихоме.инфо)

Председник, Мој здрави дом у Њујорку

Стварање здравог дома почиње једноставним задацима, од тога како очистите свој дом на више укључених пројеката као што су ремоделовање и реновирање. Увек је важно истражити производе које користите у вашем окружењу. Прочитајте састојке, потражите техничке податке о материјалу од произвођача, истраживачке информације на мрежи или консултујте стручњака за пројекат који се налази у рукама. Постоје производи доступни за сваки пројекат ремоделирања који садрже мање хемикалија, здравији су за вас и могу пружити одлично задовољство.

Рутх Делф, АСИД, ЛЕЕД ГА и Катхи Хоффман, АСИД, ЛЕЕД ГА (сусанфредман.цом)

Дизајнери ентеријера у Сусан Фредман дизајнерској групи у Чикагу, ко-ствараоци здраве куће 2010: дизајнерска изложба и турнеја

Да започнемо, ми кажемо кудос за ремоделовање простора уместо изградње новог. Направите напор да поново пронадјете комаде које сте узимали из старог простора - намештај за уградњу, репаинт и ре-стаин цабинетри за ажурирани изглед. Ако се отарасите комада намештаја или материјала из куће, схватите да ли се у кући може наћи материјали који се могу користити. Пре него што ажурирате или набавите нове материјале, едукујте себе или пријавите стручњака који ће вам помоћи да идентификујете зелене и здраве опције које су на располагању, а затим приоритизујте оно што вам је најбитније. Ако је квалитет ваздуха најважнији, потражите намештај, боје, мрље, обојене материјале и материјале који не испуштају гас, и користите природне материјале. Такође потражите непорозне и антимикробне површине и хардвер. Заробљавају мање бактерија и не захтевају чврсте хемикалије за чишћење. Ако неко у вашој породици има, размислите о замени тепиха са ФСЦ-овим сертификованим тврдим дрветом, који не заробљава прашину и алергене.



Петер Ди Иорио (диорхомес.цом)

Председник и оснивач, Диор Буилдерс, Инц. у Палатине, ИЛ

Потражите обученог извођача или угледног зеленог градитеља у вашем подручју.

Помоћи побољшању квалитета у затвореном простору унапређујући ваш систем климатизације или грејања, вентилације и климатизације. Инсталирајте систем вентилације за опоравак енергије (ЕРВ) који доводи свеж ваздух у ваш дом на непрекидан начин и ХЕПА филтер [тип ваздушног филтера високе ефикасности]. Ови системи често могу бити ретро опремљени за коришћење са вашим тренутним ХВАЦ системом.

Ако користите додатак, користите ГРЕЕНГУАРД Цхилдрен & Сцхоолс сертификоване изолације или памучне батове Бондед Логиц. Ове врсте изолације доприносе здравијем квалитету унутрашњег ваздуха и лако се користе без излагања чврстим стакленим влакнима.

Замолите свог генералног извођача да користи производе са ниским емитовањем који су сертификовани са стране.

Брад Ханкинс (мистергреенгуи.цом)

Власник, дбБрад у Ланглеи, ВА

Једноставни начини за побољшање здравља зграде укључују контролу влаге, повећање вентилације са вентилаторима купатила и кухиње, коришћење нонтоксичних боја, избјегавање уградње нових производа који се гасују, кориштење природних материјала што је више могуће, кориштење природног свјетла и запошљавање дизајнер.

Деббие Хиндман, ЛЕЕД АП и Ами ДеПиерре, ЛЕЕД АП (ассоциатес3.цом)

Хоме Екпертс, Ассоциатес ИИИ Дизајн ентеријера у Денвер, ЦО

Препоручујемо вам да прочитате РеГреен смернице, ко-аутори УСГБЦ и АСИД; ово је одличан ресурс усмерен на помоћ (и вашег уговарача) са стратегијама приликом ремоделирања. Свака ситуација је јединствена, а РеГреен пружа пут који треба пратити док се крећете кроз процес, са фокусом на утицај на животну средину, укључујући потрошњу енергије, воде и материјала; и смањење производње отпада и штетних емисија, како у затвореном, тако и ван. Такође узима у обзир климу и све јединствене услове локације са којима можете радити.

Линда Масон Хунтер (хунтеринк.цом)

Домаћин радио емисије "Зелена зона", аутор Греен Цлеан и стварање безбедног и здравог дома

Узмите времена за планирање. Фаза дизајна треба да траје најмање толико дуго колико и стварни ремодел. Ангажовати извођача радова и професионално дизајнирати зелене сертификате. Будите сигурни да имате добар свеж ваздух током процеса ремоделирања.

Норма Лехмеиер Хартие ( хармониоусенвиронмент.цом )

Дизајнер ентеријера, аутор Хармонијског окружења и продаје свој дом брзо на тржишту купаца

Потражите природне материјале и оне из одрживих и локалних извора, ако је могуће. Избегавајте производе израђени од нафте и хемикалија, јер они излазе и загађују квалитет ваздуха у затвореном простору. За најбоље опције за подове идите на дрва пода од одрживих шума завршених природним уљима, као што су тунг или ланено семе, или са уретаном оздрављеним УВ светлом, који спречава гашење. Избегавајте композитне и конструисане подове од фурнира, лепкова, материјала за подмазивање и завршетка уласка у кућу (ово је такође проблем са животном средином). За идеалне зидне опције изаберите млеко, природну или органску боју или не-ВОЦ (испарљиво органско једињење) боје, јер не излазе. Требало би избјегавати практично све позадине (сада има неколико одабраних еколошких).

Цинди Меехан-Паттон (схелтерецологи.цом)

Творац Схелтер Ецологи у Асхевилле, НЦ

Радите са здравим кућним консултантом, чак и ако мислите да већ знате шта требате знати. И пре него што дизајнирате, знајте шта желите дизајнирати; иначе губите много времена.

Јилл Салисбури (ел-фурнитуре.цом)

Директор и оснивач ел: Енвиронментал Лангуаге у Чикагу, председавајући Националног савета за одрживи дизајн АСИД-а, копредседавајући Здравог дома 2010

Урадите професионалну процјену постојећих услова да бисте идентификовали све потребе за смањењем (оловом, плесом, азбестом и слично). Потражите РеГреен професионалног дизајнера или извођача радова који ће вам савјетовати о постављању, ефикасности кориштења воде, кориштењу енергије, материјалима и квалитету унутрашњег окружења. Они могу да вам помогну са анализом трошкова и користи како бисте утврдили које надоградње ће вам пружити најбоље повраћај инвестиције. Овдје је ваша прилика да размислите о надоградњи на ствари попут безалкохолног бојлера, уређаја Енерги Стар, ВатерСенсе-сертификованих славина, двоструких флусх-ова, сјајне топлоте, геотермалних јединица, нових енергетски ефикасних прозора, а листа се наставља. За побољшано унутрашње окружење, истражите могућност додавања прозора за повећање природног дневног светла. Замијените стару изолацију помоћу опције без фибергласа да бисте избјегли излагање честицама и заштитили квалитет ваздуха у затвореном простору.

Линн Сцхраге (тхекохлерсторе.цом)

Дизајнер експерт, КОХЛЕР продавница у Чикагу

Потпуно реновирање куће није неопходно за успостављање здравијег живота, али планирање за будућност је важан корак. Почните тако што ћете се сами упознати са производима које вас данас окружују и које могу утицати на ваше здравље - на примјер, избацити конвенционалне производе за чишћење под умиваонике.

Не само да смо фокусирани у наше куће, али морамо размотрити утицај на нашу околину. Мање од 1 процента снабдевања свјежом водом у свијету је доступно за људску употребу, па морамо очувати воду. Поправите непропусне славине, које могу трошити преко 2.000 литара воде годишње. Ажурирајте старије, мање ефикасне тоалетне моделе; 1, 6 милијарди галона воде свакодневно се троши у Сједињене Државе због неефикасних тоалета. Инвестирајте у систем за филтрацију воде и стакло за неупотребљиво стакло или нехрђајуће пиле - 30 милиона пластичних флаша се избацује сваки дан.

Савети за преправке за здравији дом
Категорија Медицинска Питања: Bolesti