Управљање АДХД родитељством и здравим браком

Здравље И Медицина Видео: Дирекција за управљање одузетом имовином (Јули 2019).

Anonim

Студије показују да АДХД родитељство рампира ризик за развод. Узмите неке стручне савете како да задржите своје дете АДХД и здрав брак.

Недавна студија о браку и родитељима деце са поремећајем хиперактивности дефицита (АДХД) показала је да подизање детета са АДХД повећава ваше шансе за развод. Раније истраживање је указивало на то да су родитељи деце са АДХД-ом вероватније расправљали, да пријаве мање задовољства својим браком и да буду негативни током разговора о узгоју деце од родитеља без деце АДХД-а. Нова студија, објављена у часопису Цонсултинг и Цлиницал Псицхологи, открива да су родитељи детета са АДХД скоро двоструко већи од родитеља без дјетета АДХД да би се брак завршио разводом до дјетињства до 8 година.

"То уопште није изненађујуће и подржава налазе из претходних студија", напомиње Јеффреи Герстен, ПсиД, Лоиола Университи Хеалтх Систем и Готтлиеб Мемориал Хоспитал у Мелросе Парку у Иллу. АДХД дјеца могу повећати нормалан нагласак да све породице бави се фактором од 10 '. Развод је често резултат.

Како АДХД Парентинг наглашава брак

"АДХД дјеца могу бити изазов код куће иу школи", каже Ирина Фирстеин, ЛЦСВ, савјетница за односе у Њујорку. "Притисак на родитеље може да се изгради до тачке где су постали фрустрирани, поражени и чак безнадежни."

Ево неколико примера како АДХД може стресати ваш брак:

  • "Родитељи АДХД детета често осећају одговорност" због потешкоћа њиховог детета, каже Герстен. "Они могу кривити себе. Још горе, они могу окривити свог партнера."
  • "Пошто АДХД [тежи да трчи] у породицама, постоји велика шанса да један од родитеља има и АДХД", напомиње Герстен. Ово може створити додатни стрес између партнера који отежавају заједнички рад.
  • Друга дјеца у породици која немају АДХД могу се осјећати жалосно и занемарити, а такођер могу развити проблеме са понашањем.
  • "Деца са АДХД-ом захтевају пуно времена и пуно енергије. Ово је често оптерећен браком, поготово када постоје и друга дјеца и радне обавезе", каже Фирстеин. "Сигурно је потребно мало времена и енергије од пара."

Суочавање са АДХД родитељством заједно

Кључ успеха АДХД родитељства и снажног брака раде заједно као породица. Постоји снага у јединству. "АДХД деца и АДХД бракови боља су са повећаном структуром", каже Герстен. "То значи да радите заједно и организујете свој дом и организујете свој дан." Ево неколико савета:

  • "Користите распореде и контролне листе да организујете свој дан и своје домаћинство", савјетује Герстен. "Подели одговорности."
  • Држите ствари у перспективи. Запамтите да ваше дијете има поремећаје. Покушајте да нађете неки хумор у тешким временима и не очекујте да све иде глатко. Давање у бесу и фрустрације је лоше за сваку везу.
  • Узмите помоћ од пријатеља и породице. Узмите паузу када имате помоћ и проводите вријеме са својим супружником.
  • Чувајте се. АДХД родитељство је повремено исцрпљујуће. Уверите се да добро једете, добро спавате и редовно вежбајте. Ако сте физички и ментално потрошени, нећете бити добар родитељ или добар партнер.
  • Узми стручну помоћ. "АДХД родитељство има користи од тима подршке укључујући терапеуте, докторе, менторе, наставнике и саветнике", каже Првојеин.
  • Размотрите групу за подршку. Одлазак у групу подршке за родитеље АДХД деце може вам дати прилику да поделите и научите са другима који стварно разумеју.

Најважније је да наставите са комуникацијом и радом заједно. АДХД родитељ може бити најтежи посао који имате, али то је и најважнији. "Више него икад, важно је бити тим", каже Фирстеин. "АДХД дете може да вас раздраји емоционално, али може вам такође приближити."

Управљање АДХД родитељством и здравим браком
Категорија Медицинска Питања: Савети