Др. Оз'с Мирацле Фат Бурнер Малина Кетоне: Да ли ради?

Здравље И Медицина Видео: How I Lost Over 30 Pounds - Drinking Apple Cider Vinegar for Weight Loss | PAIGE MARIAH (Децембар 2018).

Anonim

На његовој емисији ове недеље, Др. Оз је промовисао кетон малине као чудно решење за смањење тежине без икаквих нежељених ефеката. Да ли је превише добро да буде истина?

ЧЕТВРТАК, 9. фебруара 2012. - Када хирург, аутор и домаћин Тхе Др. Оз Схов Мехмет Оз говори, дијетална заједница слуша.

Дакле, док је доктор ОЗ у понедељак поновио малиновог кетона, оставио нам је жељу да сазнамо више о томе шта је, шта ради - и да ли је сигурно.

У емисији, др Оз је објавио континуалне кетонске додатке малине као "чудотворне масноће у бочици". Прецизније, кетонске суплементе су концентрисане дозе хемикалије у малинама које узрокују њихову посебну арому. Супстанца је одобрена од стране ФДА као "опћенито сигурна" од 1965. године, али кетони доживљавају раст популарности захваљујући неколико недавних студија које анализирају њихову способност сагоревања ускладиштених масти. Истраживања у мишевима и људима потврђивале су маст прихрањивања свих природних суплемената, мада многи стручњаци сматрају да су подаци прелиминарни и указују на то да људи који желе изгубити тежину требали би се држати добре оле дијете и вежбања.

На Др. Озу, стручњак за смањење тежине Лиса Линн објаснио је како је производ помогао многим својим клијентима да пробијају када се користе у комбинацији са здравом исхраном и дневним вежбама. Она препоручује узимање 100 или 200 мг суплемента кетона дневно, са доруцком и ручком, за коју каже да је хемијски еквивалент од око 90 килограма свеже малине.

"[С кетоном] ваше тело метаболички ће ићи у правцу у који желите да уђе", рекао је др Оз у емисији. "Надам се да ће те ово довести преко губе до губитка тежине, а ви га користите у ту сврху, а не као чудесну пилулу".

Ипак, не сви су под контролом кетона са малином као Др. Оз. Дијете у прегледу фармацеута Др. Сарах Г. Кахн каже да кетони раде регулисањем тјелесног ослобађања, што узрокује повећање метаболизма на телесној температури. Међутим, она упозорава, можда није сигурна за људе са одређеним здравственим стањима.

"Не бих препоручио овај производ дијабетичарима без разговора са својим доктором због ризика од флуктуације шећера у крви", каже она. "Људи који имају проблеме са срцем или такође не би били добри кандидати за кетоне малине јер норепинефрин може имати ефекте на крвни притисак и срчану фреквенцу, што може имати и ефекат на људе који имају или астму и могу успоставити своје услове горе. "

Др. Кхан такође напомиње да нема пуно података о томе шта се дешава са људима након престанка узимања суплемената или колико дуго је безбедно да их узме. Можете купити бочицу за око 12 долара у већини здравствених продавница на мрежи, али најбоље је разговарати са лекаром пре почетка било каквог додатног рутина.

За више фитнесса, дијета и вијести о тежини, пратите @веигхтлосс на Твиттер-у од уредника @ЕверидаиХеалтха.

Фото кредит: Гетти Имагес

Др. Оз'с Мирацле Фат Бурнер Малина Кетоне: Да ли ради?
Категорија Медицинска Питања: Исхрана