8 изненађујуће здравствене проблеме старења

Здравље И Медицина Видео: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (Новембар 2018).

Anonim
  • Старење: Шта очекујете?

    Старење је чињеница живота, и уз то долази одређена питања. Многи људи брину о когнитивном паду и слабијим костима, али постоје и друге, мање познате забринутости. Зато је важно да сви учине све што могу да подстакну .

    "Стопа по којој доживљавамо промјену има тенденцију да буде сасвим индивидуална, често заснована на избору начина живота, генетици и факторима животне средине", објашњава Евелин Фитзватер, ДСН, РН, помоћник директора Центра за старење са достојанством на колеџу Универзитета Цинциннати сестринства. Међутим, секвенца промјена је слична за све нас. Ево неких изненађујућих здравствених ефеката које можете очекивати.

  • Промена у окусу

    Један од многих старијих здравствених проблема који се често не дискутују је смањење броја окуса. Сваки смо рођени са око 9.000 окуса, али тај број почиње да се смањује између 40 и 50 година код жена, а 50 и 60 код мушкараца. Резултат је да људи требају већу стимулацију укуса да доживљавају четири укуса слатке, слане, киселе и горке. Слани и слатки укуси су најпре изгубљени, са горким и киселим следењем дуж позади. Стручњаци нису баш сигурни шта то узрокује, мада неки мисле да је то везано за болести, и излагање животној средини.

  • Мултитаскинг Цхалленгес

    У свету у коме очекујемо да чак и наши телефони обављају дужности - позовите, претражите Веб, пружите ГПС упутства - можда би се чинило неефикасним да све своје фокусирање претворите на једну ствар. Али, пошто сте старији, можда ћете морати да урадите управо то.

    " је комплексан когнитивни задатак који се ослања на бројне функције мозга, укључујући пажњу, извршне функције и радну меморију, између осталог", каже Јена Кравитз, ПсиД, клинички неуропсихолог у болници Гоод Самаритан у Лос Ангелесу. "На основном нивоу, способност мултитаскинга ослања се на то колико брзо и ефикасно можемо да се наш мозак пребаци између задатака, блокирајући дистракцију и одржавање фокуса." Важно је, међутим, бити свјестан тога да је ова потешкоћа обично резултат природног здравог старења и да то не значи нужно за озбиљан пад когнитивности.

  • Сушење коже

    Чак и уз здраво старење, кожа постаје тања, мање еластична и . Може бити и сувише него раније. Са мање уља и мање знојних жлезда него у млађим годинама, кожа није тако добро хидрирана и заштићена, што може изазвати свраб и пуцање. Морате бити у стању да смиришу суху са богатом хидратантном кремом или мастима; Међутим, понекад суха кожа је симптом проблема са тироидном жлездом или болести као што је дијабетес или бубрежна болест, па проверите код свог доктора ако се стање не побољша.

  • Визуелне поремећаји

    Виши здравствени проблеми могу укључити разне и видом, укључујући катаракте, дијабетичку ретинопатију, главкома и дегенерацију макуле. "До тренутка када окренемо 60 година, наши ученици смањују на око једну трећину њихову нормалу", каже Фитзватер. "Ученица ока такође постаје мање одговорна на промјене у свјетлости, што отежава видјети у мраку. А објектив очију постепено густи и жуту." Ове промене могу довести до тешкоћа уочавања детаља и смањења периферног вида. Гледање вашег лекара о очима редовно је од суштинског значаја за одржавање вашег вида док старате.

  • Тешкоћа проналазења речи

    Још један аспект вишег здравља је тешко наћи право ријеч током разговора, ситуацију коју неки људи почињу да искусавају у четрдесетим или педесетим годинама. "Наш мозак извлачи речи на сличан начин као што извлачи успомене", каже Кравитз. "Како смо старији, неких људи постају спори, а то се може манифестовати у значајној промјени у проналажењу ријечи."

  • Баланце Иссуес

    Једна препрека за здраво старење може бити . Према америчким центрима за контролу и превенцију болести, више од једне трећине одраслих старијих од 65 година пада сваке године. У многим случајевима, проблем са унутрашњим ушима је кривац, иако је мозак, срце, па чак и одређени лекови могли бити узрок. Ако доживите ово, погледајте лекара за евалуацију.

  • Смањен осећај мириса

    Као и код укуса, ваш осећај мириса се може смањити након 60 година, чак и ако се старате на здрав начин. Опадање осећаја мириса повезано са старењем се назива пресбиосмиа. Иако иза овога може бити извесних разлога, ова врста сензорног губитка се не може спречити. Међутим, у неким случајевима, смањен осећај мириса није резултат старења, већ споредни ефекат лекова, па проверите код свог доктора како бисте били сигурни да то није случај.

  • Спора брзина обраде и одложени рефлекси

    Иако се способност памћења не би требало значајно разликовати код некога ко је здрав и старење, можда ћете наћи да процесирате информације спорије док старате. Међутим, немојте бити узнемирени: то није нужно знак . "Брзина обраде или брзина којом обрађујемо нове информације су подложни променама везаним за узраст, а већина старијих особа пријављује успоравање", каже Кравитз. "Ово се најчешће примећује код старијих одраслих који возе и скоро увек су узрок блатобраних или мањих несрећа са поштанским сандучетом, док се изађу из довоза."

8 изненађујуће здравствене проблеме старења
Категорија Медицинска Питања: Савети