10 инструмената без глутена који морате пратити

Здравље И Медицина Видео: The Great Gildersleeve: Fish Fry / Gildy Stays Home Sick / The Green Thumb Club (Јун 2019).

Anonim
  • Освежите храну

    Ови блогери не дозвољавају да њихови здравствени услови или ограничења у исхрани ограничавају своје рецепте, или њихове укусе. Без обзира да ли сте потпуно -слободни, забавите се у животу без жита или једите што год желите - ове 10 Инстаграм налога вреди проверити.

  • @делициоуслиелла

    Овај популарни блогер, Инстаграммер, и сада аутор куварске књиге, прешао је у начин живота без глутена након што је дијагностификован. Ова болест је дошла са нежељеним ефектима попут стомачних проблема, палпитације срца и хроничног бола. За сузбијање ових симптома, она је узела храну засновану на биљној бази и одустала од меса, млечних производа, шећера, и прераде хране.

    Шта је остало да једе? Пуно лепих рецепата! Пратите њен Инстаграм рачун и блог за слијепе слатке пире од кромпира, маслацка кашика и ванила, кокосов тајски цурри и још много тога.

    Пратите @делициоуслиелла

  • @царриевитт

    Бити на органској, непрерађеном, дијета без жита може бити ограничена на неке људе, али не и на Виттове. Делила је савјете и рецепте у две књиге за куваре: деликатно органски и породични стол. Њен Инстаграмов рачун је пун укусних јела као што су говедина и броколи, муфини зуццхини-гранола и грчке месне кугле. Пратите и припремите се да будете инспирисани.

    Пратите @царриевитт

  • @агаинсталлграин

    Име Даниелле Валкер је скоро синоним за "без зрна" захваљујући књизи Нев Иорк Тиме Бест-Селлинга, против свих житарица и њеног Инстаграм рачуна истог имена. У циљу борбе против симптома које је доживјела од аутоимуне болести, Валкер је уклања зрну, лактозу и махунарке из своје дијете - и започела је блогирати своје рецепте како би помогла другима који су имали сличне проблеме.

    Вокерови рецепти варирају од кикирикија, без зрна кукурузних нуггетс до њеног гурманског мексичког бизниса. Она инструме својим укусним изгледима пружи зрно реализма - понекад и она даје у жеље (попут сира!).

    Пратите @агаинсталлграин

  • @тхеблендергирл

    Не дозволите јој да вас преварује - има више од пеглања на овом Инстаграм рачуну! @тхеблендергирл, ака Тесс Мастерс, експериментише са својом исхраном откад је дијагностикован када је била у тинејџерима. У то време престала је јести, млечне производе и месо - уместо тога, прихватила је исхрану засновану на биљкама и рибама. Од тада, покушава да, једе само сирове намирнице и још много тога. Све ово је довело до сопственог режима саграђеног око блендера и биљне хране.

    Њен Инстаграм рачун и предстојећа кухарска књига слави своју љубав према свим стварима зеленим, биљним базама и мешаним у Витамику. Шта је на Мастеровом менију? Пробај јој лубеница газпацхо, сирови кукуруз или њен специјалитет - зелене пахуљице.

    Пратите @тхеблендергирл

  • @еланаспантри

    Елана Амстердам је одустала од зрна 2001. године, након што је дијагнозирана - дуго пре него што су били изрази попут и популарни. Она је започела блог за хронику напора за кухање без мириса у 2006. години.

    Фласх напред за данас: Сада је написала три популарна кувара и 700 рецепата, и има велики број оних на Инстаграму. Погледајте њену књигу о укусним салатним идејама и здравим слатким посластичарима - сви палео пријатељски.

    Пратите @еланаспантри

  • @јенниферсваибакери

    Можда ћете препознати овај Инстаграммер из филмског филма Оскара, Црасх (2004). Јеннифер Еспосито, глумица за глуму, има прилику да створи, млечне производе, соју и кикирики слаткише у њујоршком пекару, Јеннифер'с Ваи Бакери. Њен Инстаграмов рачун са истим именом садржи изврсне фотографије (и линкове за рецепте!) Својих најновијих креација попут орахових медених лутака и циметова ролна. Добра вест за становнике који нису у Њујорку? Ако тражите повремени слатки третман, можете наручити своју печену робу на мрежи!

    Следите @јенниферсваибакери

  • @иумуниверсе

    Аутор, Инстаграммер и девелопер рецептора, Хеатхер Цросби, није брига о томе како означавате своју дијету. Она само жели да живите биљка инспирисан животом, као што она ради са својом ИумУниверсе кухињом, блогом и инстаграм рачуном. Цросби има више од 400 бесплатних рецепата на њеном сајту - прати је на Инстаграму за њене најновије додатекове као што су салате масон-јар и, биљни хлеб.

    Пратите @иумуниверсе

  • @фитменцоок

    Са више од 900.000 следбеника, Кевин из @фитменцоок-а доказује да мушкарци могу бацати и неке укусне, фрее јела. Његова мантра је једноставна: Наша тела су изграђена у кухињи и израђена у теретани. Када је у кухињи, можете очекивати нешто здраво, укусно и инвентивно. Испробајте његове сирове, суперфоод енергетске шипке или његов здрав приступ чаши пастир. Можете осетити његов ентузијазам за сваки нови рецепт док он завршава сваки наслов са "Боом!"

    Пратите @фитменцоок

  • @лекисцлеанкитцхен

    Упознајте Лекија, професора уметности у основној школи по трговини, и успешног млека, без соје и рафинисаног шећера без страсти. Овај Инстаграммер из Бостона вреди пратити с комбинацијама реципијума као што су муффинс са брескевима од брескве са џигером од боровнице и тајландским месним кукурузима преко спирале резанци тиквица. Звучи добро? Мислио тако.

    Пратите @лекисцлеанкитцхен

  • @номномпалео

    Ускочена "Мартха Стеварт оф Палео" би Тхе Нев Иорк Тимес, Мицхелле Там је створила бренд око живота (и кувања!). Њени инстаграми и рецепти су у томе да једноставан и приступачан начин живота без зрна - Там је "увијек тражи пречице до укусности". И прилично је добра у проналажењу њих - погледајте своје идеје о палео-пријатељским ланчићима и рецептима као што су салата од азијског салата од бадема и мокра печена печурка под притиском.

    Пратите @номномпалео

10 инструмената без глутена који морате пратити
Категорија Медицинска Питања: Исхрана