Таи Цхи Маи Хелп Паркинсон'с Патиентс

Здравље И Медицина Видео: Top 10 Tai Chi Moves for Beginners (Новембар 2018).

Anonim

Студија је пронашла двоструко недељно вежбање, смањене падове.

СРЕДА, 8. фебруара 2012 (ДоцторсАск Невс) - Вежбање древне уметности Таи Цхи двапут седмично помогло је побољшају равнотежу и способност ходања, показује нова студија.

"Таи Цхи је предложен неко време [за оне са Паркинсоновим], али то није научно или клинички потврђено", рекао је аутор истраживачког истраживања Фузхонг Ли, истраживач на истраживачком институту Орегон у Еугену.

Ново истраживање објављено је у издању часописа Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине из фебруара 9. Амерички национални институт за неуролошке поремећаје и мождани удар финансирао је студију.

Ли и његов тим упоређивали су ефекте Таи Цхи са тренингом отпорности и истезањем. Насумично су им доделили 195 пацијената са благим до умереним Паркинсон-има у једну од три групе. Сваки пацијент је ставио 60-минутни састанак два пута недељно током 24 недеље.

Паркинсонова болест, неуродегенеративни поремећај мозга, погађа око 1 милион људи у Сједињеним Државама, према Националној паркинсон фондацији. Обично напредује споро, али пошто се јавља могућност контроле кретања кретања и појављивања симптома као што су тремори, крутост мишића и нестабилност. Познато је, да физичка активност помаже у успоравању овог погоршања функције мотора.

Истраживачи су погледали промене у ономе што се зове постурална стабилност, што је важно за одржавање равнотеже. Такође су погледали како су пацијенти ходали и физичку снагу.

"Таи Цхи је учинио боље у поређењу са тренингом отпора и истезањем у смислу побољшања равнотеже и способности ходања", рекао је Ли.

Било је боље од истезања и једнаке тренингу отпорности на смањењу броја падова, открио је Ли.

Таи Цхи укључује нежно физичко вежбање и истезање. Положаји или покрети се раде споро, грациозно. Током сесије, тело остаје у покрету док се један покрет прелази у следећи.

Друге студије које гледају на Таи Цхи за Паркинсонове такође су пронашле користи; Тим Ли је пронашао да су се користи одржавале три месеца касније.

Студија открива неке важне предности Таи Цхиа за тешкоће у ходању и балансирању, рекао је др Мицхаел Окун, национални медицински директор Националне паркинзонске фондације.

"Таи Цхи укључује облике покрета који су усредсређени на побољшање концентрације, свест о животној средини, велику степенасту и побољшану контролу равнотеже", рекао је он. "Стога би било логично да ова врста прилагођене терапије може бити боље на балансним мерама у поређењу са тренингом отпорности или истезањем."

"Међутим, важно је да људи који читају студију схвате да су и корисни у Паркинсоновој болести, али права терапија мора бити одабрана за праве пацијенте", додао је он.

Претходне Таи Цхи студије, рекао је он, "нису показали исте нивое користи у ПД-у и један се пита да ли је то била мера исхода коју су одабрали [равнотежа] или начин на који су давали терапију.У науку, реплика је веома важна и она биће од критичног значаја за друге групе да репликују ове потенцијално важне налазе. "

Ли је рекао да пацијенти са Паркинсоном који желе да пробају Таи Цхи, требало би да затраже од својих доктора да их упуте на физичког терапеута који је упознат са вјежбом, тако да га терапеут може дати на кућним вежбама. То или класа би било боље него једноставно набавити ДВД и учити себе, рекао је, јер инструкција омогућава да се вежба прилагођава пацијенту и њиховим симптомима.

Таи Цхи Маи Хелп Паркинсон'с Патиентс
Категорија Медицинска Питања: Савети