Како боле вруће време утиче на бол

Здравље И Медицина Видео: как готовить-заваривать семена льна правильно, очистить кишечник, вылечить гастрит, запор, геморрой? (Новембар 2018).

Anonim

Лето може постати псећи дан за бол. Ево како можете бити удобнији када се температура и влажност повећавају.

Љетња врућина и влажност могу бити тешко срушити чак и за најздравије међу нама. Али за оне који живе са хроничним болом, то је још већи изазов.

и влага утичу на људе са хроничним болом јер пацијенти са овим условима имају тешкоће да регулишу свој систем екстремним променама температуре и влаге у ваздуху, рекао је др. Јохн Л. Паппас, МД, медицински директор Беаумонт центара за бол у болници у Роиал Оак, Мицх. "Такође је могуће да постоје промене нивоа течности које линије и подмазује зглобове. Ако се то догоди, то може на неки начин повећати запаљење и бол", додао је он.

Иако је наука иза хроничне везе са временом и временом ограничена, сама бол је стварна. Недавни преглед је прегледао девет различитих студија о времену које утиче на људе са . Истраживачи су закључили да иако је време утицало на различите људе на различите начине, осећај који су доживјели они у студији био је дефинитивно стваран.

Не само да су људи са артритисом погођени. "Висока температура и влажност такође могу погоршати нивое озона у окружењу, што може довести до додатног страдања и болова код оних који имају астму, , и ", рекао је МД Мосхе Левис, специјалиста за приватна пракса у Редвоод Цити, Калиф.

Још један олакшавајући фактор је улога коју лекови за третман бола могу играти. "Топлота и влажност могу повећати количину упале у пацијентовом систему, што доводи до мање ефикасности антиинфламаторних лекова", рекао је др Паппас. "Може се морати прилагодити дози ових лекова, а други лекови могу бити потребни за лечење бола пацијента."

Управљање боловима: савети за решавање проблема са топлотом

Без обзира на то како је хронични бол повезан са врелим временом или влажношћу, стање може проузроковати значајне проблеме које треба ријешити. Када су у питању третман боли или терапија бола и топло време, ове једноставне стратегије могу вам осјећати најбоље:

Остати у затвореном простору. Можда је најлакши начин да се избегне бол у вези са временом да се избегне да буду на отвореном када су услови негостољубиви, рекла је Иоонна Фелик, ПТ, ДПТ, терапеутиста у болници за специјалну хирургију у Њујорку. "Уверите се да не проводите дуго времена на отвореном простору", додала је она. "Ако морате да будете напољу, често се одморите како бисте се охладили у затвореном простору и не претерујте се."

Подесите клима уређај. Чувајте ваздух у вашем кући хладном и задржите влажност на ниском нивоу за лечење болова. "Инвестирајте у клима уређај или вентилатор, као и у сушач", рекао је Паппас.

Једите и пијте адекватно. Останите хидрирани са пуно воде (не заменљиве супстанце) и једите здраво исхрану како бисте се осећали најбоље и задржали хронични бол у ували.

Изаберите право одећу. Хаљина за време. "Носите беле или светле боје, посебно природне тканине попут памука или свиле, које су лабаво ткане и опуштене", рекао је др. Левис.

Пробајте производе за хлађење. "За природан приступ, запамтите да мента освјежава кожу и оставља лијепу, хладноћу", рекао је Левис. "Пробајте сапун, лосион или прах од мете".

топлота може бити неугодна и физички одводити за све. Ако такође управљате хроничним болом, предузмите кораке како бисте створили умерено окружење код куће и на послу како бисте избјегли погоршање стања.

Како боле вруће време утиче на бол
Категорија Медицинска Питања: Савети