Да ли је ваш крвни притисак нормалан?

Здравље И Медицина Видео: Разведчицы - Серия 1 (1080p HD) (Децембар 2018).

Anonim

Једноставан тест у ординацији вашег лекара може утврдити ваш крвни притисак. Ако је ваш доктор забринут да сте хипертензивни или пре-хипертензивни, можда ћете морати да пратите свој крвни притисак код куће.

У свакој посети, ваш здравствени радник ће проверити да ли имате нормалан крвни притисак. Узимање очитавања крвног притиска је једноставан, безболан тест који се врши помоћу монитора крвног притиска за мерење притиска у вашим артеријама.

Да ли радиш све што можеш да решиш стање срца?

се мери са два броја: систолни притисак (највећи број) који је притисак када срце утиче и дијастолни притисак (доњи број) који је притисак када је ваше срце опуштено.

У идеалном случају, ваш крвни притисак треба да буде 120/80 милиметара живине (ммХг) или мање, према Гбенга Огедегбе, МД, МПХ, МС, специјалиста за клиничку хипертензију, директора Центра за здраву промену понашања и ванредног професора медицине за подела генералне интерне медицине на Медицинском факултету Универзитета у Њујорку. Крвни притисак у опсегу од 120-139 / 80-89 ммХг се технички сматра нормалним, али је "пре-хипертензивно", што значи да вас у будућности ризикује да развијете хипертензију или висок крвни притисак.

Варијације у нормалном крвном притиску

Др. Огедегбе каже да размишља о семафору када процењујете ваше очитавање крвног притиска. "Зелено је све мање од 120/80, жуто је 120-139 / 80-89, а црвено је када је ваш крвни притисак 140/90 и више", каже Огедегбе. Људи чији је систолични крвни притисак 140 ммХг или већи или чији дијастолни крвни притисак је 90 ммХг или већи, кажу да су хипертензивни или имају високи крвни притисак.

Сви крвни притисак варира, али нормалан крвни притисак значи да је ваш обично мањи од 120/80 ммХг. "Пре него што можемо рећи да неко има висок крвни притисак, волимо да их видимо како се крвни притисак врши у два засебна случаја најмање месец дана, " каже Огедегбе.

Ако је ваш крвни притисак висок током једне посете, ће вероватно предложити да се вратите на друго читање или да користите монитор за кућни крвни притисак да бисте пратили свој крвни притисак пре него што сте дијагнозирали хипертензију.

Читање високог крвног притиска на посети лекару такође може бити због онога што пружаоци здравствене заштите називају хипертензијом од белог мантила. Неки људи имају прегледе крвног притиска у служби које су привремено повишене због анксиозности постојања код доктора.

На другом крају спектра је низак крвни притисак. Огедегбе каже да се крвни притисак сматра низаком када је систолни крвни притисак мањи од 90 ммХг или дијастолни крвни притисак мањи од 60 ммХг.

Ако имате низак крвни притисак и немате никаквих забрињавајућих симптома, као што су вртоглавица, главобоља или абнормална срчана фреквенција, вероватно није забрињавајући. Али ако је ваш крвни притисак озбиљно низак - мање од 80/50 ммХг - или ако дође до изненадног пада крвног притиска, консултујте свог здравственог осигурања.

Управљање и праћење крвног притиска у кући

Избегавање хипертензије од бијелог мантила је једна од предности које надзор кућног крвног притиска има над надзором у канцеларији. Кућни надзор вам даје доктору истинску слику о томе какав је ваш крвни притисак у вашем окружењу. Још једна предност је што дозвољава вашем лекару да узима просек неколико очитавања крвног притиска, уместо да се ослања на једно читање у медицинској канцеларији.

Да бисте најбоље код куће, следите ове смернице:

  • Питајте свог доктора о томе какав тип монитора крвног притиска он или она препоручује и да га калибришете против монитора у ординацији вашег лекара.
  • Избегавајте пушење, пити кофеинска пића или вежбати 30 минута пре него што узимате крвни притисак.
  • Опустите се у столици једним руком на столу, а другу руку на нивоу срца.
  • Поставите манжет за крвни притисак преко надлактице (погледајте упутства вашег уређаја за правилно постављање).
  • Узмите два или три очитавања крвног притиска свакодневно и забележите резултате на графикону, укључујући датум и време дана (најбоље је да читате у исто време сваки дан).
  • Позовите свог здравственог осигурања ако добијете читање на кући које је превисоко или сувише ниско.

Познавање вашег крвног притиска важан је део здравственог менаџмента, с обзиром да неадагнетна хипертензија доводи вас у опасност по различите друге услове. Обавезно консултујте свог доктора ако имате било каквих проблема или питања о броју крвног притиска.

Вратите се у о .

Да ли је ваш крвни притисак нормалан?
Категорија Медицинска Питања: Савети