Да ли Селениум спречава Есопхагеал Цанцер?

Здравље И Медицина Видео: COMO ALIMENTARTE SI SUFRES DE TIROIDES ana contigo (Новембар 2018).

Anonim

Селен је есенцијални минерал, али је такође компонента антиоксиданата, есенцијалних алата за борбу против рака. Селениум суплементи се проучавају како би се утврдило да ли могу помоћи у превенцији рака.

Селен је минерал, попут калцијума и гвожђа, а тело треба да ови минерали остају здрави; селен је неопходан, на пример, за правилно функционисање штитне жлезде и .

Али селен такође има антиоксидативне особине. У овој функцији, то може помоћи смањењу штете на ћелијама које могу довести до рака. Селен, који се узима из земље, природно се јавља у многим храни, укључујући ораси, поврће, хлеб и одређено месо.

Такође долази у облику, а истраживачи истражују улогу селенских суплемената у спречавању одређених врста карцинома, укључујући и . За сада то није обећавајућа вијест: Амерички национални институт за рак укључује селен на списку суплемента за које се није показало да су ефикасне у превенцији рака. Истрага о употреби суплемената у превенцији карцинома је у току.

Дигестинг Селениум Ресеарцх Ресултс

Сматра се да селениум штити ћелије од оштећења која могу довести до развоја канцера, подстакнути имуни одговор тела и спријечити раст абнормалних ћелија. Студије су показале смањен ризик за одређени број канцера - простате, колоректалне и плућа - међу људима са већим нивоом селена у крви.

Недавна лабораторијска студија показала је да комбиновање селена и цинка може инхибирати раст и умножавање ћелија рака једњака.

Истраживачи у Кини су проучавали податке о здрављу особа које су имале рак једњака и упоређивале информације са особама које нису биле ракете. Пронашли су корелацију између оних који су јели храну већу у селену и нижим стопама рака езофагеа. Истраживачи су закључили да додавање селена може помоћи у заштити од рака езофагеа, посебно код људи који немају довољно селена у .

Недавна анализа из Холандије нашла је сличне резултате. Прегледала је обимне податке о 120.852 одраслих одраслих средњих година и открила је да су они са вишим нивоима селена - што показују тестови њихових исјечака на нокат - мање вјероватно да ће развити езофагални рак. Резултати студије показали су да су жене, људи који никада нису пушили, а они који су углавном имали ниске количине антиоксиданата највероватније су имали користи од додатка селена.

Научници су приметили да су стопе рака мањше тамо где постоје виши нивои селена у тлу, што указује на слабу везу између присуства селена у снабдевању храном и ризика од карцинома.

Колико селена треба узети

Извори хране могу обезбедити дневно препоручену количину селена, што је 70 микрограма (мцг) дневно. Превенција рака је повезана са додатним нивоима до 200 мцг.

Можда ћете бити у ризику за низак ниво селена ако пушите, користите пилуле за контролу контрацепције, пијете алкохол или имате здравствене проблеме као што је Црохнова болест која отежава апсорбовање исхране која вам је потребна од хране.

Постоје неки ризици да узимате превише селена - преко 400 мцг за одрасле - дневно, укључујући:

  • Губитак косе
  • Умор
  • Раздражљивост
  • Благо оштећење нерва
  • Беле блиставе нокте
  • Благи мирисни мирис на удах

Најмање једна студија је предложила да узимање више од препоручених дневних нивоа селена може повећати друге здравствене ризике, као што је дијабетес.

Бити здрав јесте јести здраву и разнолику исхрану, а селен, без обзира да ли спречава рака езофаге, неопходна је компонента здраве исхране. Дакле, ако једете добро, знајте да вероватно добијате довољно од овог есенцијалног минерала у вашој исхрани.

Да ли Селениум спречава Есопхагеал Цанцер?
Категорија Медицинска Питања: Bolesti